Nous organisons toute l’année des ateliers et conférences avec pour objectif d’approfondir ou découvrir des aspects plus subtils du yoga, et des différentes disciplines traditionnelles de santé et de bien-être.
Tout au long de l’année, Axel Vicart, ostéopathe et professeur en thérapie manuelle, viendra également donner des conférences sur divers thèmes tels que la respiration, les mécanismes du stress, la douleur, notre perception du monde extérieur… Ses conférences sont passionnantes, éclairantes, pleines d’humour, et accessibles à tous.
Anytime Anywhere Meditation, « Méditer en tout temps, en tout lieu », est un nouveau programme visant à rendre la pratique de la méditation accessible et efficace.
Ce programme moderne et laïque tire son essence de la sagesse traditionnelle bouddhiste. Il a été développé par le maitre de méditation tibétain Mingyur Rinpoche, connu pour son sens de l’humour et son approche légère rendant ses enseignements très clairs.
Les bienfaits de la méditation sont nombreux :
On pourrait penser que la méditation est une quête rigide avec des objectifs ambitieux et inaccessibles. En fait, ça ne l’est pas, c’est beaucoup plus simple. La méditation est une auto-découverte, et non une auto-amélioration, on découvre notre bien-être innée, dont les fondements reposent sur trois qualités innées de conscience, d’amour/de compassion, et de sagesse.
Vous découvrirez que la compassion est facile, que la sagesse est accessible et que la conscience est toujours présente. Dans ce programme, vous apprendrez à cultiver la reconnaissance de vos 3 qualités innées de conscience, d’amour/compassion et de sagesse tout au long de votre journée.
Ce programme contient :
Animation : Catherine Tea (Professeur Certifié MTP AAM)
Si vous êtes intéressé(e), venez assister à la présentation du programme qui aura le lieu le 10 novembre 2024.
