Dans leur vie, nos enfants sont très sollicités. Le yoga leur apporte un moment de recentrage et leur permet de reconnecter leur mental avec leur corps. Sa pratique favorise l’équilibre, stimule la créativité, développe la confiance en soi et participe au bien-être global de votre enfant.
Conçus spécifiquement pour répondre aux besoins des enfants, nos cours sont interactifs, ludiques et adaptés à leur niveau d’énergie et d’attention. C’est un complément idéal aux activités sportives déjà pratiquées.
Grâce à des jeux, des histoires et des postures de yoga ludiques et adaptées à leur âge, nous les invitons à explorer leur corps, à développer leur souplesse, leur force et leur coordination motrice.
La détente de fin de cours permet de calmer son mental, de relaxer le corps, les muscles et d’apprécier les effets bénéfiques de la séance.
Avant chaque vacances, les parents qui le souhaitent sont invités à participer à la séance pour partager un moment privilégié avec son enfant, et pour réinvestir les postures et respirations à la maison.
Vivre ensemble
Gérer ses relations aux autres, se connaître et renforcer l’estime de soi.
Éliminer les tensions et pensées négatives.
Soigner sa posture
Assouplir et renforcer les muscles en douceur, améliorer son équilibre.
La respiration : prendre conscience de son souffle, réduire le stress.
Savoir se détendre
Calmer ses émotions, favoriser l’endormissement.
L’attention et la concentration : apprendre à apprendre.
Dans mon enseignement, la bienveillance est toujours de mise, et chacun progresse à son rythme.
Enseignante agrégée d’EPS depuis 20 ans, maman de 4 enfants, transmettre est ma passion. J’ai découvert le yoga par l’intermédiaire de Julien. Les bienfaits et le bien-être que j’ai ressenti, grâce à ses cours, m’ont incité à le partager à mes élèves. Je me suis formée auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education) afin d’adapter les techniques issues du yoga et de la relaxation aux besoins des enfants et adolescents dans le strict respect du principe de laïcité. J’enseigne le yoga avec beaucoup de plaisir, pour aider les enfants et adolescents à s’épanouir physiquement et mentalement. C’est un moment de partage avec mes élèves.
Mon objectif est alors de semer les graines du yoga pour les aider à grandir.
Découvrez le Yoga Parents-Enfants : Un Moment de Complicité et de Bien-être
Bienvenue dans notre espace dédié au yoga parents-enfants, une activité unique où le bien-être et la complicité sont au cœur de chaque séance. Nos cours sont conçus pour offrir à chaque duo parent-enfant un moment privilégié pour se détendre, se connecter et grandir ensemble.
Qu’est-ce que le Yoga Parents-Enfants ? Le yoga parents-enfants est une forme de yoga adaptée pour que les adultes et les enfants puissent pratiquer ensemble. Dans une ambiance accueillante et chaleureuse, nous proposons des exercices de yoga, de la respiration et des jeux, adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.
C’est entre 0 et 6 ans que l’évolution psychomotrice est la plus marquée. Le yoga est une pratique qui accompagne ce développement. Cette séance enfant-parent permettra de découvrir le monde du yoga, de s’exprimer avec son corps dans l’espace et dans le temps et de vivre un moment privilégié à 2. Animé de façon ludique, les enfants pratiquent en union avec leur parent. Toute reproduction de la séance à la maison est vivement conseillée !
À qui s’adresse notre cours ? Notre cours est ouvert à tous ! Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, notre programme s’adapte à votre niveau. Il est parfait pour les enfants de tous âges, dès qu’ils peuvent marcher et suivre des instructions simples.
Rejoignez-nous ! Venez découvrir le plaisir du yoga en famille. Nous sommes impatients de vous accueillir dans notre cours de yoga parents-enfants et de partager avec vous ce moment spécial de bien-être et de joie
Cours hebdomadaires 5-12 ans
Abonnement annuel 5-12 ans (cours d’1h) : 290 € (6 € le Cours)
Pour s’inscrire, rendez-vous sur la page planning et tarifs, en cliquant sur le bouton ci-dessous. Inscription possible en cours d’année.
Inscrire mon enfant
Séances parents-enfants
13 euros (parent + 1 enfant)
5 euros par enfant supplémentaire
Séance d’essai gratuite
Si vous êtes intéressés, merci de nous contacter et de réserver votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous :
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Lien vers le site du RYE : https://rye-yoga.fr
