COURS INDIVIDUELS ET EN ENTREPRISE

COURS INDIVIDUELS OU EN PETIT GROUPE

Nous proposons de nouveau des cours individuels (ou petit groupe) à domicile, en salle, ou en ligne. 

COURS INDIVIDUELS : UN PETIT MOMENT RIEN QUE POUR SOI
Vous pouvez opter pour ce type de séance pour explorer ou aborder une thématique précise, ou tout simplement profiter pleinement d’une séance plus personnalisée. 

… POURQUOI PAS EN DUO, OU EN FAMILLE ?
Vous pouvez aussi choisir de pratiquer à deux, en petit groupe, ou pourquoi pas en famille ? En couple, avec un(e) ami(e), avec votre enfant, pour un moment sympathique de bien-être à partager avec ses proches. 

…EN PETITS GROUPES
Pour se retrouver entre amis pendant la pratique, mais aussi pour se motiver, et/ou diminuer les coûts.

…CHEZ VOUS, EN SALLE, OU BIEN EN EXTERIEUR, AU GRAND AIR !

Besoin de confort et d’intimité ? chez vous vous offre un environnement familier et confortable, où vous vous sentez à l’aise.
Chez vous, ce n’est pas pratique ? Privilégiez les cours en salle, pour pratiquer dans des conditions optimales.   
Besoin d’air ? (dans tous les sens du terme !) En jardin, ou dans la nature selon les possibilités, pour profiter du bon air et du soleil.

POURQUOI CHOISIR LES COURS INDIVIDUELS ?

Les cours individuels permettent un accompagnement personnalisé. Cela peut être en parallèle de vos cours habituels, pour rattraper des cours, préparer une reprise s’il faut adapter les futures séances à des contraintes précises (par exemple après un accident, ou une blessure), par soucis de confort et d’intimité (besoin de rester chez soi), ou bien pour tout autre raison. 

Pour les séances à domicile : sur Saint-Maur et environs.
Pour les séances en salle : prévoir un supplément pour la location de la salle
Pour des villes plus éloignées, prévoir un supplément en fonction de la distance.

Et si c’est « encore plus loin », ont est là pour vous partout dans le monde… en ligne !
(voir ci-dessous)

TIENS, ET POURQUOI PAS EN LIGNE ?

Nos cours de yoga individuels en ligne sont conçus pour vous offrir un accompagnement personnalisée, accessible et flexible, adaptée à votre emploi du temps et à vos besoins spécifiques.

LES AVANTAGES DES COURS EN LIGNE

Confort et intimité : Pratiquer depuis chez vous vous offre un environnement familier et confortable, où vous vous sentez à l’aise. Cela permet de vous concentrer pleinement sur votre pratique sans distractions extérieures, créant ainsi un espace propice à la relaxation et à la méditation. Ou bien, peut-être avez-vous au contraire besoin d’être disponible par exemple pour vos enfants (qui peuvent tout à fait vous accompagner pour la séance !).

Flexibilité des horaires : Les cours en ligne permettent de choisir des créneaux horaires qui conviennent le mieux à votre emploi du temps, sans avoir à vous déplacer, vous préparer, ou accueillir un professeur chez vous. Que vous préfériez pratiquer tôt le matin, en journée, ou tard le soir, vous avez la liberté de planifier vos séances selon votre rythme de vie.

Accompagnement personnalisé : Lors des séances individuelles, nos professeurs de yoga adaptent la pratique à vos besoins et contraintes spécifiques, qu’il s’agisse de problèmes de santé, récupérer après un burn out, ou de focaliser le cours sur un thème ou un aspect particulier : gérer le stress, approfondir votre pratique, etc. En ligne, cette personnalisation est tout aussi efficace grâce à des outils de communication adaptés.

Accessibilité géographique :  Où que vous soyez dans le monde, nos cours de yoga sont à portée de clic. Vous êtes en vacances, vous habitez « loin » de tout, ou en déplacement à l’autre bout du monde ? En un clic, vous êtes connecté, en direct avec votre professeur.

Comment ça fonctionne ?

Réservation Simple : Choisissez votre créneau horaire en ligne via notre plateforme dédiée. Vous recevrez un lien pour accéder à votre séance à l’heure prévue.

Préparation Facile : Avant le cours, installez-vous dans un espace tranquille avec votre tapis de yoga et votre matériel habituel. Une bonne connexion internet est tout ce dont vous avez besoin !

Séance en Direct : Connectez-vous à la séance via le lien fourni. Votre professeur vous guidera pas à pas, en adaptant les exercices selon vos besoins et vos objectifs.

Suivi Personnalisé : Après chaque séance, recevez des conseils personnalisés pour poursuivre votre pratique de manière autonome entre les cours.