Cours du Lundi au Dimanche, matin et soir

Partenaires

Découvrez nos partenaires avec qui nous partageons une vision commune du bien-être et de la santé holistique.
Ces associations, structures et entreprises collaborent avec nous pour promouvoir des initiatives qui soutiennent une vie saine et équilibrée.
Avec eux, nous bâtissons un réseau solidaire pour encourager la santé et le bien-être dans toutes ses dimensions.

Marche Nordique

Le geste de la marche nordique est spécifique, technique et porteur de bienfaits.

Après quelques semaines de pratique assidue :
– les dos voutés se redressent, les douleurs du dos s’estompent.
– les épaules stressées se détendent.
– le haut du corps retrouve une souplesse naturelle.
– la perte de volume musculaire liée à l’âge est freinée.
– la cage thoracique s’ouvre et favorise l’oxygénation.
– le mental passe au beau fixe grâce aux endorphines.
– la silhouette se tonifie et regagne en dynamisme.
– le sentiment de bien-être augmente.

Alors oui, cela vaut le coup d’apprendre le geste juste et efficace de la marche nordique.

– 8 cours au choix par semaine, tous niveaux
– RV au parc floral

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Centre Soleil d'Or (Paris 14e)

Ouvert en 1977, le Soleil d’Or est l’un des centres de yoga les plus anciens de Paris. Il a pour but de promouvoir les arts traditionnels et la culture indienne.

Notre centre est situé dans un petit bâtiment blanc qui s’ouvre de plain pied dans un jardin arboré. Un long couloir s’ouvre sur trois salles; à l’entrée se trouve notre bureau d’accueil. La plus grande salle d’une superficie d’environ 80m2, est très lumineuse grâce à ses larges baies vitrées qui s’ouvrent sur le jardin.
Elle est dotée d’un parquet pour pratiquer les activités artistiques que l’on recouvre d’une moquette lorsque des activités de bien-être y sont pratiquées. Les deux autres salles, moins grandes, permettent la pratique de cours particuliers, et les séances en petit nombre.

Pour accéder au site du Soleil d’Or, cliquez ici

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